Infos du Maroc

Pour perdre, sans douleur, 2 à 3 kilos par mois, les diététiciens proposent généralement un régime proche de 1 500 calories, éventuellement précédé d'une phase d'attaque plus sévère (sans descendre en dessous de 800 calories) pour les premiers jours. Quels aliments choisir ? D'abord ceux qui donnent du volume, sans les calories. Ce sont les légumes cuits et les crudités. Les verdures peuvent être consommées à volonté. Ces aliments sont riches en eau et en nutriments protecteurs (vitamines, minéraux) et pauvres en énergie. A condition toutefois de ne pas les noyer sous une sauce grasse. Ils apportent du volume à l'assiette et remplissent l'estomac de manière utile.

Le bilan de l'année 2005 en matière de sécurité routière, marqué par une diminution des accidents de la circulation, est apparemment en train de se transformer en une tendance favorable. En effet, durant les cinq premiers de l'année en cours, même si ces accidents ont connu une légère hausse de 0,66 % (21.277 cas), le nombre de leurs victimes est en baisse selon le ministère de l'Equipement et des Transports, de 6,79 % pour les tués (1.208 victimes) et de 4,32 % pour les blessés graves (4.320 blessés).

Une pirogue chargée de 72 subsahariens candidats à l'émigration clandestine a été interceptée, mardi matin, à son arrivée sur les côtes de Tenerife, portant à 217 irréguliers interpellés au cours des dernières heures aux Iles Canaries. L'embarcation a été interceptée sur la côte sud de Tenerife et conduite ensuite au port de Los Cristianos, a annoncé la sous-délégation du gouvernement à Santa Cruz. Lundi, les corps de sécurité dans l'archipel ont abordé sur les côtes de Fuerteventura et de la Grande Canarie, quatre embarcations transportant un total de 145 clandestins, dont huit d'origine maghrébine.