فوائد ممارسة الجنس يوميا

لا يختلف اثنان على فوائد ممارسة الجنس بالنسبة لجسم الإنسان وصحته، إضافةً إلى صحته النفسية وتعزيز الثقة بالنفس في هذا الإطار، سنتعرَّف على 10 فوائد ناتجة عن ممارسة الجنس

يخفف الإجهاد: إن إحدى الفوائد الصحية الكبيرة لممارسة الجنس هي انخفاض ضغط الدم والحد من التوتر فخلال مُمارسة الجنس، يفرز الجسم يفرز هرمون الـ Dopamine المُضاد للتوتر

يخفض ضغط الدم المرتفع: أجرى الباحثون في جامعة “بزلي” في اسكتلندا دراسة أكدت على دور الجنس في تحسين ضغط الدم

الجنس يقوي المناعة: ممارسة الجنس مرتبطة بارتفاع مستويات الأجسام المضادة التي تعرف بالغلوبولين المناعي (A)، التي يمكن أن تحمي الإنسان من الإصابة بنزلات البرد وغيرها من الالتهابات

الجنس يجعلكِ تبدين أصغر: أكدت دراسة اسكتلندية أُجريت مؤخراً أن مُمارسة الجنس ثلاث مرات أسبوعياً يجعلك تبدين أصغر بـِ 10 سنوات

يحسّن صحة القلب: نشر باحثون في إنكلترا بمجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع أن ارتفاع معدل ممارسة الجنس لم يرتبط بحدوث سكتة دماغية، بل أكدت على أهمية المُمارسة في تحسين صحة القلب

يقوي الشعور بالحميمية والثقة: يزيد الجنس من مستويات هرمون الأوكسيتوسين في جسم الإنسان، وهو المعروف بهرمون الحب، حيث يساعدنا في الترابط وبناء جسور الثقة وعناية بعضنا

يقلل من الألم: يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الأوكسيتوسين في الجسم إلى زيادة مستويات هرمون الأندورفين أيضاً، مما يقلل من درجة الإحساس بالألم لذلك يتحسن الصداع الذي كنتم تشعرون به قبل الجنس، أو يقلُّ إحساسكم بألم التهاب المفاصل
يقلّل من مخاطر سرطان البروستات: القذف المتكرّر يقلل من نسبة الإصابة بسرطان البروستات في مرحلة متأخرة من العمر، لأن السائل المنوي يخرج باستمرار من الغدة ولا يبقى داخلها

يساعد على النوم بشكل أفضل لدى الرجال: ممارسة الجنس تعزّز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُفرز خلال لحظات النشوة الجنسية، والذي من شأنه أن يُشعر الرجل بالنعاس

يُنظم الدورة الشهرية: مُمارسة الجنس تنظم الهرمونات في جسم المرأة، ما يجعل دورتها الشهرية مُنظمة وكما ذكرنا سابقاً، فإن الجنس يُخفض الإجهاد والضغوطات، أسباب الخلل الرئيسية في الدورة الشهرية

Commentaires